KREPITEV ZDRAVJA NA NARAVEN NAČIN
Aktivnosti v začetku leta smo namenili zdravju, saj je to za večino ljudi največja vrednota. Pod vodstvom ga. Simone Goršek iz Studia Živa, smo izvedli dve delavnici na temo krepitve zdravja na naraven način.
Na prvi delavnici smo spoznali kar nekaj zanimivih stvari. Za naše celostno dobro počutje je pomemben zdrav življenjski slog, pravilno dihanje, pozitivne misli in čim več časa preživetega v naravi. Vsako človeško telo ima izjemno moč samozdravljenja, le odkleniti jo je potrebno. Z leti smo si nakopičili veliko različnih bremen in situacij, kar se na telesu odraža kot psiho-fizična blokada. Spoznali smo starodavno metodo za sodobno samozdravljenje; kozmoterapijo. Omogoča aktivacijo naših naravnih moči in obnovo naravnega ravnovesja, kar prinaša trajne koristi za naše zdravje in počutje. Gospa Simona izvaja tudi Bachovo cvetno terapijo. Bachove esence so plod dolgoletnega dela s pacienti Dr. Bach-a. Pri svojem delu je namreč ugotovil, da posameznikovo čustveno stanje lahko vpliva tudi na zdravstveno stanje. Ker je želel ljudem pomagati na učinkovit in naraven način, je s posebnim naborom cvetnih esenc ustvaril inovativen naravni sistem zdravljenja. S temi alternativnimi pristopi lahko na naraven način podpremo naše telo. Šli smo tudi v prakso. Naredili smo nekaj dihalnih vaj in vaj za našo hrbtenico.
Na drugi delavnici smo obnovili znanje, ki smo ga prejeli ob našem prvem srečanju. Pozornost smo namenili različnim tehnikam dihanja. Ker smo v teh časih bombardirani iz različnih strani, je dobro da se energetsko zaščitimo. Vsako jutro lahko damo namero, da se očistimo vse negative, nato se napolnimo z ljubeznijo in se damo v zlato kroglo, ki nas obdaja in varuje pred različnimi vplivi okolja. Rob krogle je kot ogledalo, tako da se vse odbija stran od nas. Zvečer pa je dobro, da se poleg fizičnega tuširanja še energetsko očistimo. Nadaljevali smo z vajami za hrbtenico in tako dvigali našo energijo. Najprej smo začeli z medenico (upogib naprej in nazaj, kroženje). Z dlanmi na ramenih smo delali zasuke, nato pa zaključili s kroženjem glave. Vaje so enostavne in vsak jih lahko redno izvaja in tako prispeva k svojemu boljšemu počutju.
Zaključili smo s spoznanjem, da je v nas moč samo ozdravitve in da smo sami kreatorji svojega življenje. Zahvaljujemo se ga. Simoni Goršek za izredno zanimivo in poučno delavnico.
Urška Jakop
