VADBA PILATES

V društvu MDGN Velenje smo se pogovarjali o vadbi program.
Sekretarka Urša je pozanimala v Mozirju. Zelo sem bila presenečena, ker imajo vadbo pilates. V začetka meseca oktobra sem začela prvič hoditi k prijetni delavnici telovadbe. Sem zelo navdušena in tudi moj mož hodi zraven. Vsak ponedeljek sva z možem hodila eno urno na vaje. Zelo sem vesela, ker zelo dobro počutim in sem boljše volje. Ogrevanje, vzdrževanje, umirjeno počasno gibanje ohranja zdravo telo. Zelo priporočam, zelo je primerna za vsako starost. Po vadbi sem pridobila energijo in močno voljo, tako sem videti mlajša.
Trener je prijazno opazoval, kako delamo vaje, če je kaj narobe, nas popravlja. Trener je tudi priporočal, tudi doma delamo vaje.
Želim, da bi prihodnost imela zdravo življenje, pozitivno gibanje, ter tudi zdravo hrano in veliko tekočine, tudi zelo rada hodim v naravo.
Želim si, da bi ostali gluhi, naglušni prihajali v vadbo.
Dobrodošli!

Marija Varžič