TEST HOJE
(okoli Škalskega jezera)
V sredo, 9.10.2019 smo se zopet »pomerili« v hoji okrog jezera. Hoja in opravljen test hoje nam da sliko o naši telesni pripravljenosti, zato so se ga nekateri naši člani udeležili že večkrat.
Za vzdrževanje zdravja naj bi vsak 5 x tedensko opravljal 30 minutno vadbo zmerne intenzivnosti ali visoko intenzivno 3 x tedensko vsaj 25 minut.
S testom hoje se določi točno koliko je teh vaj in kakšne intenzivnosti, da dosežemo optimum za svoje telo.
Pred testom so nam predstavnice iz Centra za krepitev zdravja v Velenju izmerile pritisk in zaradi previsokega pritiska se dva udeleženca nista mogla udeležiti hoje. Z njima se je opravil individualni razgovor in svetovanje. Tudi vsem ostalim so po opravljeni hoji svetovale na podlagi analize testa hoje.
Veseli smo, da s Centrom za krepitev zdravja Velenje tako dobro sodelujemo in da se zopet kmalu srečamo na kakšni delavnici o zdravi prehrani ali telovadbi.
Edita Kos Martinšek
MDGN Velenje je s Centrom za krepitev zdravja omogočilo, da smo člani društva opravili test hoje.
Zbrali smo se pri ribiški koči v Velenju. Pričakale so nas zdravstvene delavke in predstavnica našega društva.
Prišlo je kar nekaj članov in po uvodnem pozdravu se je začelo merjenje krvnega tlaka. Dobili smo tudi izkaznico na kateri je pisalo » ali sem fit?« . Na podlagi meritev so določili primeren test od 6 min do 2 km.
Sledila je telovadba, s katero smo se ogreli in tako pripravili na pohod okrog jezera.
Udeleženci smo bili zadovoljni s svojimi rezultati.
Hvala vsem za organizacijo.
Sonja Triglav


TEČAJ OŽIVLJANJA ZA GLUHE
V začetku meseca oktobra smo v društvu izvedli tečaj izvajanja temeljnih postopkov oživljanja za gluhe. Na nas se je obrnil, gospod dr. Matej Strnad, ki je vodja projekta tečaj oživljanja za gluhe. Gre za znanstvenoraziskovalni projekt: Kako naučiti gluhe temeljnih postopkov oživljanja z uporabo avtomatskega zunanjega defibrilatorja (TPO z AED). Dosedanji protokoli za učenje TPO z AED so narejeni za slišeče ljudi in pri prepoznavanju ljudi v srčnem zastoju je sluh zelo pomemben (npr. prepoznava dihanja s poslušanjem, klic na 112, vizualno ali slušno sledenje navodilom AED,....). Zato so se odločili, da bi bilo potrebno opraviti spremembe in prilagoditve osnovnega protokola za učenje oživljanja za gluhe. Še prej pa morajo po društvih izvesti delavnice in pridobiti podatke.
V društvu sta nas obiskala dr. Matej Strnad in dr. Vida Vrečar. Na začetku delavnice sta s pomočjo vprašalnikov preverila koliko gluhi poznajo temeljne postopke oživljanja in uporabo AED. Sledil je teoretični del, kjer smo spoznali kako izvajati tpo. Gluhi pa so potem še v praksi, na lutkah, tudi preizkusili pridobljeno znanje.
Tovrstna predavanje so za gluhe izjemno pomembna in koristna. Veseli pa smo, da bomo pripomogli tudi k določenim pozitivnim spremembam na tem področju.
Urška Jakop


OBISKALI SMO UČENCE OŠ POLZELA


MEDNARODNI DAN GLUHIH LETOS V CELJU


UČINKOVITA RABA ENERGIJE


PREDAVANJE DOMAČA LEKARNA


OTVORITEV NOVIH PROSTOROV MDGN SLOVENSKE KONJICE


DRUŽABNO SREČANJE S PIKNIKOM
Z družabnimi srečanji v društvu skrbimo za aktivno preživljanje prostega časa naših članov in preprečujemo njihovo socialno izključenost. Ker je na naših srečanjih vedno prijetno, je vsako leto več prijavljenih. Letos nas je bilo skoraj 70.
Že tradicionalno smo se v poletno- jesenskem času odpravili na piknik prostor Gril. Vedno pa poskrbimo, da se naši člani kaj naučijo in kaj novega vidijo. Tako smo se zjutraj najprej odpravili na ogled zakladnice mašnih plaščev in cerkve Frančiška Ksaverja v Radmirju. V romarski cerkvi ima izreden pomen radmirska zakladnica, v kateri so se zbirala darila iz avstrijskega, poljskega, francoskega in neapeljskega dvora. Od ohranjenih zlatarskih dragocenosti sta posebno kvalitetna zlati kelih s pateno, delo pariškega mojstra R.J.Augusta in z dragimi kamni okrašena moštranca, delo dunajskega zlatarja J.J.Wurtha.
Med baročnimi mašnimi oblačili so plašči, ki so jih darovale cesarica Marija Terezija, poljska kraljica Marija Jožefa in mati francoskega kralja Ludvika XVI.
V tem času pa so se mlajši člani odpravili na paintball, kjer so nad Rečico ob Savinji uživali v neokrnjeni naravi.
Vsi skupaj smo se potem v dopoldanskih urah zbrali v Teru, na piknik prostoru Gril. Najprej smo se okrepčali z golažem.
Naš član Franc Jurko je s harmoniko poskrbel za dobro vzdušje. Člani so tudi zapeli in zaplesali. Naša podpredsednica, Milica Krašovec, je s slastnim pecivom poskrbela za vse sladokusce. Pripravila pa je tudi presenečenje, saj je vmes spekla langoš.
Da pa ne bi samo posedali smo za člane pripravili tudi družabne igre, nekateri pa so se odpravili na sprehod v bližnji gozd. Preizkusili smo se v pikadu, ruskem kegljanju in streljanju z zračno puško. Največ smeha pa je požela vleka vrvi. V popoldanskem času smo bili postreženi še z jedmi iz žara, prav tako je bilo poskrbljeno za pijačo. Drobeževi so se tudi letos izkazali kot odlični gostitelji.
V večernih urah smo se polni lepih vtisov in spominov, odpravili proti domu. Naslednje leto pa se zopet vidimo.
Urška Jakop
V zadnjem dnevu meseca avgusta je vodstvo MDGN Velenje organiziralo piknik v neokrnjeni naravi in svežem zraku. Prej je bil ogled cerkve v kraju Radmirje.
Na piknik prostoru Gril so nas pričakali s požirkom kratkega. Nato je sledila glasba in pesem. Tudi dobrih vicev ni manjkalo. Sledila je hrana, ki jo je bilo vedno več.
Proti večeru smo se odpravili proti domu.
Hvala za vse vodstvu MDGN Velenje.
Sonja Triglav



Predstavitev problematike oseb z izgubo sluha
V ponedeljek 26.8.2019 smo izvedli poučno predavanje o problematiki oseb z izgubo sluha v dvorani Medgen Borze na Rečici ob Savinji. Z občino dobro sodelujemo in podobno predavanje v namene osveščanja lokalne skupnosti smo podobno predavanje v preteklosti že izvedli. Sedaj pa smo
želeli poudariti novosti na področju zakonodaje in pravic oseb z izgubo sluha.
Strokovna delavka, Urška Jakop, je prisotne najprej nagovorila in pozdravila. Nato so si prisotni pogledali film, posnet v društvu, ki prikazuje problematiko oseb z izgubo sluha, pravice, kako pristopiti do teh oseb in z njimi komunicirati. V nadaljevanju sta predsednik društva, Franc Forštner, in strokovna delavka na kratko predstavila postopek pridobitve slušnih aparatov, tehničnih pripomočkov ter zakonodajo in ostale pravice oseb z izgubo sluha.
Zbralo se je kar nekaj oseb. Veseli smo bili zanimanja in njihovih vprašanja, na katera smo z veseljem odgovorili. Sledili so tudi individualni pogovori in prijeten klepet.
Tovrstne dogodke bomo izvajali tudi v prihodnje in tako širili informiranost in osveščenost širše javnosti o problematiki izgube sluha.
Urška Jakop



SREČANJE DRUŠTEV ŠTAJERSKE REGIJE
Bili smo že malo lačni zato smo se razveselili objave, da je hrana pripravljena. Seveda je bilo vse odlično. Okrepčani smo se družili dolgo v popoldan, bilo je dobre volje in veselja, da se spet vidimo, saj se že dobro poznamo med sabo, kar je tudi namen teh naši vsakoletnih srečanj. Naslednje leto se srečamo v Slovenskih Konjicah.
SREČANJE DRUŠTEV ŠTAJERSKE REGIJE
Srečanje društev DGN Maribor, MDGN Slovenske Konjice, Vitanje, Zreče, DGN Celje in MDGN Velenje je bilo 16.6.2019.
Za to srečanje je poskrbelo DGN Maribor. Vsi prisotni smo dobili uvodni pozdrav od vseh predsednikov. V nadaljevanju je bil razpored iger. Med takšnim srečanjem spoznaš druge člane, se z njimi poveseliš. Povedo ti tudi kaj vse organizirajo pri njih. Pohvalili pa so velenjsko društvo kako so pri nas organizirane delavnice. Ure so minevale in čas je bil za razglasitev rezultatov družabnih iger. Seveda po vsem pričakovanju je zmagalo društvo MDGN Slovenske Konjice, Vitanje, Zreče in tako prevzelo prehodni pokal za naslednje leto.
Sonja Triglav




Več prispevkov
- TEST HOJE
- PREDAVANJE O VIDEO SLOVNICI SZJ
- ZAHVALA
- Problematika oseb z okvaro sluha
- POROČILO O IZVEDBI DP V FUTSALU
- PREDAVANJE V DOMU STAREJŠIH GORNJI GRAD
- 18. MAJ – IZLET V NAJSTAREJŠE MESTO – PTUJ
- PROMETNA VARNOST
- GUETENBUECHEL PRISPEVEK
- velika noč delavnica
- solčava
- STOJNICE
- Priprava VRTA
- DIABETIČNA STOPALA
- ZBOR ČLANOV 2019
- TRADICIONALNO PRAZNOVANJE DNEVA ŽENA 2019
- AVANTURA IN DELO PO NOVI ZELANDIJI
- DELO IN POPOTAVANJA PO NOVI ZELANDIJI - Urban JAKOP
- Smučanje v Avstriji
- OBISK SPOMINSKEGA CENTRA 1991 VELENJE